Resep Mangkok Ayam Teriyaki Mudah

Resep mangkuk ayam teriyaki ini hanya membutuhkan beberapa menit dan membuat makan malam hari kerja yang sempurna untuk keluarga yang sibuk! Gabungkan ayam teriyaki dengan nasi dan sayuran untuk satu hidangan lezat yang akan disukai seluruh keluarga!

Resep mangkuk ayam teriyaki terbaik! Sangat mudah dan enak.

latihan musik lari musik lari terbaik

Posting ini disponsori oleh Perdue Farms. Semua pendapat 100% jujur dan saya sendiri.

Selama beberapa tahun terakhir keluarga saya benar-benar mulai membaca label, makan organik sebanyak mungkin, dan mencoba membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan kita. Ini merupakan perubahan besar dalam rumah tangga kami, tetapi yang pasti bagus.

Tapi saya akan jujur - meskipun kami telah melakukan perubahan ini, saya masih menghindari belajar terlalu banyak tentang dari mana makanan itu berasal. Suami saya telah melakukan banyak penelitian dan menjadi ujung tombak tuntutan, dan saya baru saja ikut serta dalam perjalanan dan hadiahnya.

Terkadang lebih mudah untuk tidak tahu.

Tetapi lebih mudah belum tentu lebih baik.

Bulan lalu sebagai duta besar Perdue Farms , Saya terbang ke Maryland dan untuk pertama kalinya memiliki kesempatan untuk melihat dari mana ayam yang biasa saya makan berasal.

Kami bertemu dengan keluarga Perdue. Kami mengunjungi tempat penetasan dan sejumlah peternakan ayam. Kami berbicara dengan keluarga petani yang menjalankan pertanian ini.

Dan saya belajar banyak tentang ayam, perawatan ayam, dan apa yang membuat Perdue Farms menonjol.

Itu tidak mudah karena mari kita nyata, ini adalah peternakan ayam. Mereka menetaskan anak ayam dan memelihara ayam dengan tujuan untuk dimakan. Ini bukan ayam peliharaan bertelur yang Anda temukan di rumah ayam DIY yang lucu di halaman belakang rumah seseorang. Mereka adalah burung yang dibiakkan secara khusus untuk menjadi daging berkualitas tinggi yang rasanya enak.

Saya harus menyadari bahwa ayam ini adalah tanaman, mirip dengan jagung di ladang jagung yang dipanen saat waktunya tiba.

Tetapi pada akhirnya mereka juga hewan dan Perdue Farms terus berubah dan mengerjakan inovasi untuk tidak hanya memenuhi kebutuhan ayam (makanan, minuman, dan tempat tinggal) tetapi juga keinginan ayam seperti kemampuan untuk bermain. dan bersembunyi.

Mereka juga berusaha keras untuk membuat kehidupan ayam mereka lebih baik meskipun mereka tidak dipaksa.

Hal-hal seperti meletakkan jendela dan pintu di luar rumah ayam mereka, tidak pernah menggunakan antibiotik, mengikuti standar organik bahkan untuk ayam non-organik mereka, dan tidak memberi makan ayam mereka produk sampingan hewan dalam makanan mereka adalah tiga hal yang langsung terlintas dalam pikiran, tetapi ada lebih banyak lagi.

Itu membuka mata dan sesuatu yang secara pribadi perlu saya lihat dan pahami dengan lebih baik. Dan itu adalah sesuatu yang saya pikir semua orang - mereka yang makan ayam dan mereka yang tidak - harus mengerti juga dan jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk meninggalkan komentar di posting ini dan saya akan mendapatkan jawaban dari tim Perdue Farms secepatnya mungkin.

Apa yang Saya Pelajari Tentang Ayam

Teman saya Johnathan yang juga dalam perjalanan itu menjelaskan banyak hal yang saya pelajari tentang ayam di posting ini , seperti fakta bahwa ayam berkumpul bersama secara alami.

Saat Anda melihat foto di internet tentang ayam Perdue Farms berdesakan di dalam sebuah peternakan ayam, kemungkinan besar karena mereka menginginkannya. Atau karena mereka menjauh dari siapa pun yang mengambil foto.

Itu pasti terjadi ketika kami masuk ke wilayah mereka.

Ketika kami masuk ke salah satu rumah ayam organik, ada banyak ruang kosong di sekitarnya - banyak ruang bagi ayam untuk bergerak jika mereka mau, tetapi mereka tampak lebih puas dengan nyaman satu sama lain daripada berkeliaran di dalamnya. ruang kosong.

Saya juga belajar bahwa ayam suka bermain. Kami memiliki kesamaan itu.

Bermain sangat penting bagi ayam sehingga Perdue Farms benar-benar mengadakan kontes di antara para peternak mereka untuk membangun aktivitas pengayaan terbaik untuk ditempatkan di kandang ayam. Dan itu hanya salah satu kontes yang mereka lakukan untuk meningkatkan lingkungan ayam.

Saat ini mereka juga melakukan penelitian dan mengadakan kontes untuk melihat siapa yang bisa membuat ayam mereka lebih sering keluar.

Ada hal lain yang tidak saya sadari tentang ayam - mereka seperti kita dalam hal tempat mereka menghabiskan waktu. Meskipun pergi keluar adalah pilihan, bukan berarti mereka ingin keluar.

Ketika makanan, air, dan pengatur iklim mereka ada di dalam - mereka seringkali akan tetap di dalam bahkan jika di luar adalah pilihan. Faktanya, para petani seringkali kesulitan membuat mereka pergi keluar hampir sepanjang waktu.

ide pesta malam tahun baru untuk orang dewasa

Mereka memiliki ruang terbuka yang bagus untuk ayam di salah satu peternakan mereka dan hanya ada sedikit ayam di luar. Hari itu hangat, jadi saya tidak menyalahkan mereka.

Fakta menyenangkan ayam lainnya untuk hari itu - free-range berarti ayam memiliki akses ke alam bebas. Mereka memiliki kebebasan untuk berkeliaran dan keluar sesuka mereka.

Dibesarkan di padang rumput berarti mereka dibesarkan di padang rumput di luar ruangan dan memiliki akses ke tempat berlindung jika mereka membutuhkannya. Hanya informasi kecil yang bermanfaat jika Anda pernah melihat istilah-istilah itu di kemasan ayam Anda.

Resep Mangkok Ayam Teriyaki

Saya dapat mengisi seluruh posting ini dengan semua hal yang saya pelajari tentang ayam, Perdue Farms, dan bertani selama perjalanan saya, tetapi saya perlu sesuatu untuk dibagikan di posting yang akan datang!

Jadi sebagai gantinya, saya akan memberi Anda resep ayam lezat yang menggunakan Perdue Farms Harvestland Dada ayam tanpa kulit yang dibungkus secara individual . Mereka datang dibungkus secara individual sehingga Anda dapat menggunakan payudara sebanyak yang Anda butuhkan kemudian dapat memasukkan yang lain kembali ke dalam freezer untuk waktu berikutnya Anda menginginkan ayam untuk makan malam.

Berbicara tentang menyimpan lemari es Anda - Perdue Farms baru saja meluncurkan situs web tempat Anda dapat memesan semua daging favorit Anda dari merek Perdue Farm termasuk dada ayam ini!

Dan sebagai duta, jika Anda gunakan tautan ini , Anda bisa mendapatkan diskon 15% untuk seluruh pesanan Anda ditambah paket gratis dada ayam potong dadu Perdue Farms Harvestland, yang juga akan sangat cocok untuk resep ini!

Bahan Teriyaki Chicken Bowl

Komponen utama resep ini adalah saus teriyaki dan bumbu teriyaki untuk ayam dan keduanya mudah dibuat dengan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di rumah. Selain itu, ini hanya nasi, ayam, dan sayuran.

Kami makan mangkuk ini cukup banyak setiap minggu selama kuliah dan cukup yakin itu akan menjadi makanan pokok di rumah kami di masa mendatang!

Saus teriyaki - bahan dalam kartu resep di bagian bawah posting ini
Bumbu ayam teriyaki - bahan dalam kartu resep di bagian bawah posting ini
Perdue Harvestland Dada Ayam Tanpa Kulit Tanpa Tulang -
Nasi uap - Saya perlu berbagi teknik nasi basmati Panci Instan suami saya segera karena itu luar biasa, tetapi untuk saat ini Anda bisa mengukus atau memasak nasi sesuka Anda
Kukus sayuran - Anda benar-benar dapat menggunakan jenis sayuran apa pun yang Anda inginkan. Kami menggunakan brokoli, wortel, dan zucchini, dan itu perpaduan yang bagus.
Biji wijen panggang - Ini hanya untuk hiasan, tidak penting tapi tambahan yang enak

Cara Membuat Resep Mangkok Ayam Teriyaki ini

Salah satu alasan saya sangat menyukai resep mangkuk nasi ayam teriyaki ini adalah karena membuatnya sangat sederhana, terutama jika Anda membumbui ayamnya malam sebelumnya. Ini benar-benar hanya beberapa langkah dan membuat makanan cepat saji yang enak di malam kerja.

Pastikan untuk membaca seluruh kartu resep di bagian bawah untuk instruksi dan tip yang lebih rinci untuk memanfaatkan mangkuk ini sebaik-baiknya!

1 - Buat bumbu ayam teriyaki.

Gabungkan semua bahan untuk bumbu ayam (tercantum dalam kartu resep di bagian bawah posting ini) bersama-sama dalam kantong Ziploc ukuran galon dan aduk. Kemudian rendam ayam Anda setidaknya selama 30 menit tapi idealnya semalaman.

2 - Masak ayam.

Salah satu rahasia ayam dengan rasa terbaik adalah memulainya dengan memanggang ayam lalu memasukkannya ke dalam oven. Ini memberi ayam rasa fantastis sambil tetap menjaganya tetap lembab. Begitulah cara kami memasak ayam di sini cabai ayam putih dan ini enchilada ayam putih .

Dan di mangkuk ayam teriyaki ini.

Panggang salah satu sisi dada ayam lalu masukkan ke dalam oven untuk menyelesaikan memasak. Setelah agak dingin, iris tipis ayam.

3 - Kukus nasi dan sayuran.

Saat ayam dimasak, kukus nasi dan sayuran pilihan Anda. Ini sangat bagus nasi kelapa , tapi Anda juga bisa menggunakan nasi biasa.

4 - Buat saus teriyaki Anda.

Campurkan semua bahan saus dalam panci saus dan masak dengan api sedang hingga mendidih. Tambahkan irisan ayam dan aduk rata.

5 - Sajikan ayam teriyaki di atas nasi dan sayuran.

Tuang ayam teriyaki (dalam saus) di atas nasi dan sayuran dan nikmati hangat.

Mudah, ramah anak, dan sangat lezat!

Resep Ayam Lebih Hebat

Ingin Lebih Banyak Barang?

Ingin resep yang lebih enak seperti ini? Masukkan nama depan dan alamat email Anda di formulir di bawah ini untuk bergabung dengan komunitas Play Party Plan! Anda akan menerima resep mingguan dan ide pesta langsung ke kotak masuk Anda!

Email Nama Depan * Gabung Sekarang Mencetak Menilai 5dari8suara

Resep Mangkok Ayam Teriyaki

Persiapan:10 menit Memasak:dua puluh menit Total:1 jam Sajikan4

Bahan

saus teriyaki

▢1/3 cangkir cuka beras
▢1/3 cangkir air
▢1/4 cangkir gula merah
▢1/4 cangkir minyak kelapa
▢1/4 cangkir saya willow atau aminos kelapa
▢1 TBS tepung
▢2 sdt bubuk bawang putih
▢1 1/2 sdt bubuk jahe
▢2 sdt biji wijen panggang

Saus Perendam dengan rasa Teriyaki

▢1/4 cangkir saya willow atau aminos kelapa
▢2 TBS cuka beras
▢2 TBS air
▢2 cengkeh Bawang putih cincang
▢1 sdt jahe segar parut
▢2 TBS madu
▢1 TBS minyak wijen

Untuk Chicken Bowl Teriyaki

▢1 lb Perdue Farms dada ayam tanpa kulit tanpa tulang 2-4 payudara tergantung ukurannya
▢2 cangkir Nasi matang
▢2 wortel dicincang
▢1 Brokoli dicincang
▢2 timun Jepang dicincang

Instruksi

Saus Perendam dengan rasa Teriyaki

Campurkan semua bahan dalam kantong Ziploc ukuran galon. Tutup tas dan aduk bahan menjadi satu.

Ayam

Gunakan garpu untuk membuat lubang di dada ayam agar bumbu meresap ke dalam ayam.
Tempatkan ayam dalam kantong Ziploc dengan bumbu perendam. Rendam selama setidaknya 30 menit, tetapi sebaiknya semalaman.
Saat Anda siap untuk memasak ayam, panaskan wajan pemanggang dengan api sedang-besar dan panaskan oven hingga 375 derajat.
Panggang sisi halus ayam selama 3 menit, balik dan segera masukkan ke dalam oven untuk di panggang selama 8-12 menit tergantung ketebalan dada ayam.
Angkat dari api dan biarkan cukup dingin untuk dipegang.
Iris tipis atau suwir ayam, sisihkan.

saus teriyaki

Campurkan semua bahan untuk saus dalam panci saus sedang dan masak dengan api sedang sampai campuran mendidih sambil sering diaduk.
Kecilkan api dan biarkan mendidih selama kurang lebih 8 menit atau sampai campuran mencapai kekentalan yang Anda inginkan.
Tambahkan irisan ayam ke dalam saus dan aduk rata.

Mangkuk Nasi Ayam Teriyaki

Sedangkan ayam masak, nasi kukus dan sayur mayur.
Tuang ayam dan saus teriyaki di atas nasi kukus dan sayuran, sajikan panas.

Tips & Catatan:

Amino kelapa bisa langsung diganti dengan kecap. Jika Anda lebih suka saus teriyaki yang tidak terlalu manis, hilangkan madu.

Info Nutrisi

Porsi:4g,Kalori:825.63kkal,Karbohidrat:117.66g,Protein:40.32g,Lemak:22.22g,Lemak jenuh:13.35g,Kolesterol:72.58mg,Sodium:1843mg,Kalium:1467.21mg,Serat:7.58g,Gula:29.15g,Vitamin A:6272.31IU,Vitamin C:156.75mg,Kalsium:158.43mg,Besi:3.98mg

Penafian Nutrisi

Penulis: Britni berjaga Kursus:Makan malam Matang:Cina Apakah Anda Membuat Ini?Menandai @Tokopedia di Facebook dan Instagram dan beri tagar #playpartyplan jadi saya bisa melihat kreasi Anda!